筋肉痛是休日
こんにちは。本田陽彦です。
本日は筋肉痛とともにお送りしております笑
昨日は福岡県吟剣詩舞道総連結成40周年記念大会に出演させていただきました。マイクのトラブルはあったものの、おかげさまで皆さんからお褒めの言葉をいただきました。ありがとうございました😊（本大会のレポートは後日掲載したいと思います。）
今日は、ただただ、身体が痛くて笑
着付けで日頃使わない筋肉を使ったからです^^; （すぐに痛みが出るのは若いからです！）
だから今日はこれで終わりですm(__)m
最近忙しくてブログのことをすっかり忘れていましたが、たくさんのアクセスをいただいて驚いています。ありがとうございます。
どうぞ、この一週間を心身ともにお元気でお過ごしくださいますように🍀
健やかで、危険がなく、心安らかに、幸せであれかし！
元気、元気、元気
こんにちは。本田陽彦です。
福岡では数日前までの暑さがうそのように冷え込んできています。
私は野焼きの影響もあり、鼻と喉がモヤモヤ・・・。一週間ほど続きました。
今朝はなん年ぶりでしょうか。爽快な目覚めでした！！
いいですよね、この感覚💕エネルギーが身体とこころにみなぎっている感じ。全身がすっきりしていて、軽快さのなかにもドッシリとグラウンディングしている。うん、いいです😊
なんででしょうかね？昨日、鯉料理を食べに行ったからでしょうか。
なんであれ、この感覚を味わいながら幸せに過ごしたいと思います🍀
それでは、よい休日をお過ごしください。
健やかで、危険がなく、心安らかに、幸せであれかし！
第60回 西日本吟詠決戦大会
おはようございます。本田陽彦です。
10月9日に行われた第60回 西日本吟詠決戦大会に兄弟で出場してきました。この大会は、吟詠家なら誰でも出場できるという数少ないコンクールの一つであります。
近年は財団法人日本吟剣詩舞振興会主催の決勝大会と重なっておりましたので、少年の部以来、はじめての出場でした。こちらでは少年の次は一般一部なんですよね・・・なんだか一気に成長した（老けるとは言ってません）気分になりませんか・・・？
このコンクールでは音程ガイド音がはじめになるだけで、無伴奏で吟じなければなりません。普段出場しているコンクールとは違い、吟詠中の音程が常に気になります💧なん年ぶりか・・・１０年？！（忘れました）しばらくぶりの大会ですのでとても心配しました。弟も緊張したようで、声が裏返ってしまいました。
結果は兄が西日本吟士権、弟が西日本吟士の称号をいただきました。今日は福岡県総連結成40周年記念大会のリハーサルです。
先月の全国大会から舞台ではおでこを出しております。写真は夕方のものですので、髪も顔も疲れていますね。いつもはもっとハツラツとしているんですけれど・・・（ものいいは受け付けていませんっ！笑）
先日のブログについて、「兄ちゃん、決め台詞忘れとるよ」と言われました笑
健やかで、危険がなく、心安らかに、幸せであれかし！
記憶って、よくできてますね
珍しく連投ですけど...ちょっと思い出したことがあって。
私ですね、「あなたのおかげで救われていました」なんてちっとも思っていないのに、仕方なく？言ってたことがありまして。なんでなんだろうね。
変な私。今考えれば、ですけどね。
救われてたどころか、めちゃくちゃ迷惑だったし、気分を害することばっかりでした。
うーん。あの頃の私は嫌だって言えなかったんだなぁ。もしかしたら今でも嫌だと言えなかったりして...おっと、ブルーになってる。
でも最近になってホントの救いを体験してます。だからこそ、こんなこと思い出したんだろうな。
「救い」にどんだけ記憶がぶら下がってんねん！（誰か私を記憶の森から連れ出してぇ〜涙）...記憶ってめんどうです。
おやすみなさい。
揺れ動く波の狭間で
こんばんは。
心を病んだ人に対して、「心には波がありますからね」なんて言いますが、私も心の波を実感しています。
揺り戻しというのは確かにあって、こういう周期性の中で徐々にその振れ幅が小さくなっていくんです。たぶんね。
波に飲まれてしまうと、当然ですが苦しいです。水面は慌ただしく揺れています。でも、水面から少し深いところは比較的穏やかな場所があるんですよね。
それを感じることができれば（もしそこに行けなくても問題ないですが）生きやすくなります。
そのためにもマインドフルであるように、目覚めているように。流されないでいるようにしたいです...ということもマインドフルに観察しながら。
（このように楽になりたいという目的をもって、マインドフルネスの行を行うことは、マインドフルネスの趣旨ではありません。しかし、波に飲み込まれて心を汚すよりも、楽になろうと心を守るように努力する方がよいと私は考えています）
私にとってこの夏までの苦しみの連続はマインドフルネスの練習、四念処の観察を励ますきっかけとなりました。
私が拒絶してやまなかった苦しみは、正しい道への道標となってくれる聖なる存在なのかもしれません。
ああ、苦しみを聖なるものにするかどうかは私次第ですね。
明日はコンクール。
健やかで、危険がなく、心安らかに、幸せであれかし！
月が綺麗でしたので...
こんばんは。本田陽彦です。
昨夜は月が綺麗でしたね。皆さんは誰にお電話なさいました？笑 私は師匠に電話しました。
さて、今日は日光に当たらねば...と思いまして、昼間にウォーキングメディテーションを兼ねて、お池の周りを歩いてきました。
誰もいないので不審者に間違えられることもなく歩き続けることができます！
なかなかクタクタが抜けませんが、夕方から詩吟の会長先生の着物の着付けリハーサルをしてきました。今度の舞台で初めて会長の着付けをするのでドキドキです。
それから詩吟の稽古をして今帰って来ました。クタクタです。
明後日はコンクール。これまたドキドキです。
みなさん愉しい休日をお過ごしください🍀
健やかで、危険がなく、心安らかに、幸せであれかし！
