ふんどし生活はじめました
おはようございます。本田陽彦です。
最近はよいお天気が続きますね。連休も近づき楽しみですね。
表題にもありますように、わたくし、ふんどし生活を始めました。去年、東京で立ち寄った「うさとの服」の展示会で弟用に一つ購入していたのですが、なかなか若者は使ってくれません（一回使ったとは言ってましたが）笑
そこで、私が締めたろう！と思いやってみたら、翌朝の感覚が違うんですよ！！
私は朝起きてボディスキャン（頭からつま先まで身体感覚を辿ってゆく）をするんですが、スキャンを始める前に「いつもと違う感覚」が感じられるのです。
言葉にするなら、「足が生えてる」感じ。足の裏の感覚までしっかり、足が置かれているところに感覚があるんですね。
「おお〜〜！」でしょ。
ふんどしにしようと思ったきっかけは、尊敬する人物の影響もあり、ヒモトレを始めたことにあります。ヒモトレというのは小関勲氏が発案されたメソッドで、丸紐（直径4~8mmでテンションがかかると少し伸びるくらいのもの）を身体に沿わせるように「ゆる〜く」巻くだけ。超簡単なのです。しかも巻いた瞬間から身体のまとまり感が変化します。普通はあまり吹聴しない性格ですが、これについてはすごく驚きまして便利なので、いろんな方に紹介しています。
小関勲, 甲野善紀（2016）『ヒモトレ革命』日貿出版社 という本が出ていますが、その中で甲野氏（古武術研究家）が「ゴムは身体にとって騒音」というようなことをおっしゃっていました。そこで、ふんどしを購入していたのを思い出し締めてみたというわけです。
ふんどしも、腰紐を結ぶのではなく、前で交差して折り返すとよいそうです。折り返した部分をネジネジすると、丸紐みたいになります。もしかしたら、これもヒモトレ！？
そういうわけで、ふんどし、なかなかいいですよ。日中も締めているのがよいのだろうとは思いますが、タイトなパンツを履くときにはややかさばる（持っているのが少しばかり分厚い生地）ので、寝るときと家にいる間でふんどしライフを愉しんでいま〜す。
もちろん、洗濯しますので乾く間はゴムで締める下着をつけますが・・・。そのうち追加で何枚か導入しようと思います！
皆さんもいかがですか！
健やかで危険がなく、心安らかに、幸せであれかし！
プラムヴィレッジ・リトリート@福岡
おはようございます。久しぶりの更新です。
今日は正行寺にて行われるプラムヴィレッジのリトリートに参加するために二日市へ電車で向かっています。
どんな格好で行こうか...と案じていました（上下白の絣作務衣はあるけど、アヤシイ！）が、大好きなヨーガ療法士のご夫婦からお世話していただいた「うさとの服」をまとって行くことにしました！
ティク・ナット・ハン師のサンガが伝えるマインドフルネス。愉しんで来たいと思います〜
健やかで、危険がなく、心安らかで、幸せであれかし！
写真は四月初めの能古島から。
笑い
こんばんは。本田陽彦です。
先日あった面白い出来事をひとつ。
母と明太子を買いに出かけた時のことです。お店のお姉さんがお茶と試食を運んできてくれました。その試食の品は加熱処理がなされており、常温で大丈夫ですよというのです。
そこで私は「あー、入院する時なんかにいいね！」と言ったのです。するとお姉さんのツボに入ったそうで、大爆笑されました。
私は何がおかしかったのかよくわからなかったのですが、面白かったんですって笑。
時々、私の意図せぬところで笑いが生まれることがあります。ところがねらっていった時には笑いは生まれないことが多い・・・。
「他力」とはこういうことであろうと思うわけです。
外套を忘れてしまうほど、今日は暖かな一日でした。カメラを持って、何かを感じながら歩きたくなります。
健やかで、危険がなく、心安らかに、幸せであれかし！
お菓子な楽しさ
お久しぶりです。
今月初めにインフルエンザになってから、心と身体の大掃除が本格的に始まったようで、おとなしくしていました。
年末から祖父母が相次いで入院して慌ただしかったのですが、ようやくみんな退院して落ち着きました。正月を改めて仕切りなおしたいです笑
今日は楽しい話題をひとつ。面白いお菓子をいただきましたので紹介したいと思います。
工具セットのチョコレートです。細かいところまでよくできています！神戸フランツというお店のお菓子だそうです。
なんと、レンチとソケットはギミックつき！！すごいですね。手が込んでいます。
自分では買わないような品物をいただくと、ワクワクしますね。
春めいてきました。お身体を大切に、一週間お過ごしください。
コンサートにお越しいただきありがとうございました
こんばんは。本田陽彦です。
昨日は成人の日でしたね。きっと街では晴れやかな姿の新成人のみなさんが、彩り豊かに歩いていたことでしょう。私は家から一歩も出ていな・・・あ、出ました。夕飯は家族でタージ（カレー屋さん。すごく美味しいですよ。でもナンの味が変わっていた気がする・・・！！）に行ったのでした。
おや・・・なんの記事を書くのかわからなくなってしまいました。
そうでした、そうでした。7日のコンサートが無事に終了しました、というご報告でした。
寒い中、お越しくださった皆様、本当にありがとうございました。感謝の気持ちでいっぱいです。
我々のコンサートは「歌とおしゃべりの・・・」と題されるくらいMCトークがあります。ちと長いかな・・・と気にしながらもついつい話してしまうのですよ。皆さんにお伝えしたいことがたくさんあるものですから。。。
先日のブログに、「世界を平和で笑顔にしたい」ということを書きましたが、コンサートで話をしながら気がつきました。私たちにはこのような伝え方があるじゃないかと。想いを伝える機会も手段もあるじゃないか！！
すごくありがたいことです。善哉、善哉。
これからも精進してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
健やかで、危険がなく、心安らかで、幸せであれかし！
新年のご祝詞を申し上げます。
明けましておめでとうございます。
新しい年をみなさま如何お迎えでしょうか。
大好きな酉年も終わり少し寂しい気もしますが、もう一周気長に待つことにします。
昨年はいろんなことがありました。厄年でしたからね、本当に笑
でも同時に、たくさんのことを教わった一年でもありました。人との出会いは無上の宝です。たくさんの方に救われました。
私のこれまでの人生における、一つ一つのできごとが今の私を作ってくれている。全てが大切なことで、一つ欠いても、今の私はないんです。このことに触れたとき、ああ、生きていていいんだ、生まれてきてよかったんだ・・・という思いが生じます。
昨年はとくに、多くの師との出会いがありました。どなたも私にとって、大切な人生の師匠です。
生徒の準備ができたときに先生は現れる。
そうなのかな・・・準備ができたのかな・・・。
みなさんに出会うまでの私は、正直、世界なんてどうでもよかったです。世間への愛が消えかかっていました。
ところが昨年末、最後にご縁をいただいた先生にお会いしてから、私の中で確実に、何かの変化が起き始めています。
誰かを責めたり恨んだりしてしまう外向きの怒り。自分を責めたり自己嫌悪に陥ってしまう内向きの怒り。ときにはイライラして他人へ向かったり、自分へ向かって傷つける怒り。それを手放して、解放されますように・・・と祈るとき、消えかかっていた世間への愛が、わたしの中からじわじわ〜っと広がってゆきました。
自分でも驚く体験でした。こんな気持ち生まれ起こってくるなんて・・・。
元日、日付が変わったころでした。小学生のときに助けてもらった、私にとって大切な友人から連絡をもらいました。そのとき尋ねられたのです。「てるちゃんの今年の目標は？」と。
私は「世界を平和で笑顔にしたい」と答えました。小学生みたいじゃないですか！？笑 自分で笑ってしまったのですが、本気で思ったんですよ。まじで。
私はね、小学生のころでさえも、こんなこと思ったことなかった！と思っていたのですが、よーく思い出してみると、私のデフォルトはコレだった！ということに気がつきました。私の心に通奏低音として流れているのは、コレだったのではないか！と。
とくに去年は、心の波が津波ばりだったこともあり、長い間、私はこの微細な響きをききとることができていなかったようです。
思い出しました。たぶん。これが、私のいのちの輝きであれば、それが一番美しく光ることのできるあり方を見つけてあげようと思います。
今年がよい一年となりますように。危険がないように、健やかで幸せでありますように。
平成３０年もどうぞよろしくお願いいたします。
本田陽彦
自ずから癒えてゆく
こんにちは。本田陽彦です。
高野山から戻ってきてから、自分の中で覆い隠されていたトラウマさんたちを見つけるようになりました。今日は夢のなかで、十年以上も前のことが再体験されましたが、過去の様子とは違っていました。
自分の感覚感情を押し殺すことなく、自分をいじめることなく、自分を大切にするために立ち向かうチビてるてるがいました。目覚めてとても嬉かったですね。それと同時にこんなに昔のことをコイツは抱えて生きていたんだな・・・と愛おしく思えました。
目覚めたら朝が来ていました。朝のひんやりとした空気。清らかな感じがしますよね。
胸いっぱいに息を吸いながら、夢のなかの出来事を、そして癒されてゆく私というまぼろしを優しく微笑みながら見届けます。
そして朝という時間は、「朝は私にとってネガティブなものだ」という思い込みによって歪められています。それを自覚して、朝を、キラキラして素敵なものに変容していきたいな〜と思っています。
今日の朝は心の花びら全開でした！
今年も残り数日。どうぞお元気でお過ごしください。
